Diary

ทุกอย่างอยู่ที่หัวใจ 

           เพียงแต่เราคิดว่าเราทำไม่ได้...เราก็จะทำไม่ได้ เพียงแต่เราคิด...เราก็จะเป็นอย่างที่เราคิด หากเราคิดว่าเราแพ้...เราก็แพ้แล้ว หากเราคิดว่าเราไม่กล้า...เราก็จะไม่กล้าตลอดไป หากเราต้องการความสำเร็จ...แต่เราคิดว่าเราทำไม่ได้ เราก็ทำไม่ได้อย่างที่เราคิด หากเราคิดว่าเราแย่...เราก็จะแย่ตั้งแต่วินาทีนั้น

           จากการค้นพบของชาวโลก...พิสูจน์ให้เห็นว่า ความสำเร็จนั้น...เกิดขึ้นจากความปรารถนาอย่างแรงกล้าและทั้งหมดนี้อยู่ในใจของเรา เราต้องเชื่อมั่นในตนเอง...ก่อนที่จะได้รับรางวัลและชัยชนะ ชีวิตแห่งการต่อสู้...ไม่ได้เป็นของผู้ที่วิ่งเร็วกว่า หรือแข็งแรงกว่าแต่ความสำเร็จจะเกิดขึ้น...เฉพาะกับคนที่เขาคิดว่า   " เขาทำได้ "

20 ข้อที่ควรรู้และปฏิบัติก่อนอายุ 40

           1. ไม่ต้องตั้งใจเรียนมากไป เอาแค่พอใช้ได้ก็พอ เพราะโลกแห่งความเป็นจริง วัดกันที่ผลงานไม่ใช่ที่เกรด

           2. การทำกิจกรรมในรั้วมหาวิทยาลัยนั้นสำคัญมาก พอ ๆ กับการคร่ำเคร่งหน้าตำราเรียน

           3. เลือกงานที่เราชอบนั้นใช่ แต่อย่าลืมด้วยว่า อาชีพนั้นสามารถเลี้ยงดูตัวเราได้จริงหรือเปล่า ถ้าไม่ใช่ก็อย่าหลอกตัวเอง

           4. เมื่อถึงวัยทำงาน ใครเก็บเงินก่อน รวยเร็วกว่า และสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ คือ "ชีวิตที่ไม่มีหนี้ คือชีวิตที่ประเสริฐที่สุด"

           5. หาเป้าหมายในชีวิตให้เจอโดยเร็วที่สุด เพราะมันจะเป็นเครื่องนำทางของคุณในชาตินี้ตลอดไป

           6. ซื้อบ้านก่อน ที่จะซื้อรถ เพราะบ้านมีแต่จะมีมูลค่าเพิ่มขึ้น รถมีแต่มูลค่าลดลง ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า รถ=ลด

           7. ดอกเบี้ยบ้านนั้นมหาโหดมาก รีบใช้ให้หมดโดยเร็วพลัน ก่อนที่จะแก่ แล้วผ่อนไม่ไหว

           8. การเก็บเงินเป็นแค่บันไดขั้นแรกสู่ความร่ำรวย แต่ขั้นต่อมา คือ ต้องรู้จักลงทุน

           9. อย่าเป็นศัตรูกับใครก็ตามบนโลกใบนี้ เพราะคุณจะไม่มีทางรู้ว่า วันหนึ่งเขาอาจจะยิ่งใหญ่มาก จนกลับมาทำร้ายคุณก็เป็นได้

           10. คอนเน็คชั่นหรือสายสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ต่อให้เก่งแค่ไหน ก็สู้การมีเพื่อนเยอะไม่ได้

           11. ควรมีงานทำมากกว่า 1 งาน เพราะความมั่นคง ไม่เคยมีบนโลกใบนี้

           12. อย่าคิดว่าตัวเองทำอะไรได้แค่อย่างเดียว เพราะความสามารถของคนเรา มีมากกว่า 1 เสมอ

           13. เมื่อมีโอกาสใดก็ตามเข้ามา จงอย่าปฏิเสธ ถึงจะล้มเหลว แต่มันก็คือ ประสบการณ์

           14. สร้างเนื้อสร้างตัวให้ได้เร็วที่สุด ในขณะที่คุณยังมีกำลัง ยังเป็นหนุ่ม-สาว เพราะการฝ่าฟันอุปสรรคในช่วงอายุมาก ไม่ใช่เรื่องสนุก

           15. ออกเดินทางท่องเที่ยวตั้งแต่ยังหนุ่มสาว เพราะเมื่อมีครอบครัว การเดินทางจะเป็นเรื่องยุ่งยากกว่าเดิม

           16. เลือกคู่ชีวิต จงคิดให้ดี ๆ อย่าดูแต่ข้อดีของเขา แต่ต้องดูด้วยว่าเราสามารถรับข้อเสียของเขาได้มากแค่ไหน

           17. การมีแฟน หรือสามี-ภรรยา ยังเลิกกันได้ แต่ความเป็น พ่อ-แม่-ลูก นั้นเลิกกันไม่ได้ เพราะฉะนั้น ควรดูแลพวกเขาให้ดี ๆ

           18. ความสำเร็จที่มากมายแค่ไหน ก็ไม่สามารถทดแทนความล้มเหลวของครอบครัวได้

           19. ลองหาเวลาอยู่ว่าง ๆ ไม่ต้องทำอะไรเลยดูบ้าง อย่าแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว และอีกอย่าง งานก็ไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิต

           20. สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญอันหนึ่ง โปรดถนอมตัวเองให้มาก เมื่อยังเป็นวัยรุ่น อย่าใช้ชีวิตให้หนักเกินไป

9 สูตรสมุนไพร เพื่อผิวหน้าสวย (Mother & Care)          

           อย่าปล่อยให้ผิวหม่นหมอง ไม่ผ่องใส เพราะขาดการใส่ใจดูแล แม้จะมีลูกด้วย ก็หาเวลาดูแลผิวหน้าให้สวยใสได้ ด้วยสูตรสมุนไพรธรรมชาติเหล่านี้ ขอกระซิบว่าปลอดภัยแท้ ๆ แม้เครื่องสำอางราคาแพงก็ยังสู้ไม่ได้ค่ะ อย่าปล่อยให้ผิวหม่นหมอง ไม่ผ่องใส เพราะขาดการใส่ใจดูแล แม้จะมีลูกด้วย ก็หาเวลาดูแลผิวหน้าให้สวยใสได้ ด้วยสูตรสมุนไพรธรรมชาติเหล่านี้ ขอกระซิบว่าปลอดภัยแท้ ๆ แม้เครื่องสำอางราคาแพงก็ยังสู้ไม่ได้ค่ะ          

1. สูตรกระชับรูขุมขน ส่วนผสม น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ผสมไข่ขาว 1 ฟอง คนให้เข้ากัน ทาทั่วหน้า เว้นรอบดวงตา นวดเบา ๆ 5 นาที แล้วทิ้งไว้ 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็นจัด ทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

2. สูตร ผิวเนียนนุ่ม ส่วนผสม ฝักทอง ½ ถ้วย มะละกอ ½ ก้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง ผสมเข้ากัน ล้างหน้าให้สะอาด ชับพอหมาด นำส่วนผสมพอกให้ทั่วหน้า เว้นรอบดวงตา พอกทิ้งไว้ 20-30 นาที แล้วใช้สำลี ชุบน้ำอุ่นเช็ดออก ทำอาทิตย์ละครั้ง

         

3. สูตรขจัดสิวเสี้ยน  ส่วนผสม มะเขือเทศ 1 ลูก สเตอเบอรี่ 5 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้ากันทาหน้า เว้นรอบดวงตา นวดเบา ๆ บริเวณที่มีสิวเสี้ยน 10 – 15 นาที เช็ดออก ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ทำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

4. สูตรลดความหมองคล้ำ  ส่วนผสม มะเขือเทศ 1 ลูก น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ นมสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้ากันทาทั่วหน้า ขัดเบา ๆ 10-15 นาที เช็ดออก ล้างด้วยน้ำเย็น ทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

5. สูตรขจัดเชลล์ผิวเก่า ส่วนผสม บร็อกโคลีหั่นละเอียด ½ ถ้วย นมสด ½ ถ้วย ผสมเข้ากันทาทั่วหน้า เว้นรอบดวงตา ขัดเบา ๆ พอกทิ้งไว้ 20-30 นาที เช็ดออก ล้างด้วยน้ำเย็น ซับหน้าให้แห้ง ทาครีมบำรุงทับอีกครั้ง ทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

6. สูตรผิวขาว เรียบเนียน ส่วนผสม มะละกอสุกงอม 1 ถ้วย นมสด ½ ถ้วย น้ำส้มคั้น 2 ช้อนโต๊ะ ปั่นเข้ากันทาทั่วหน้า เว้นรอบตา พอกทิ้งไว้ 40-50 นาที ล้างออก ทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

7. สูตรผิวชุ่มชื้น ใสปิ๊ง ส่วนผสม วุ้นว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย มะม่วงสุก ½ ถ้วย น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ ผสมเข้ากันพอกหน้าบาง ๆ ก่อนเข้านอน ทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นตอนเช้า ทำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

8. สูตรลดผิวแสบร้อน ส่วนผสม คั้นน้ำแตงโม ½ ถ้วย ผสมนมสด ½ ถ้วย คนเข้ากันทาทั่วผิวที่โดนแดดทิ้งไว้ 30 นาที ใช้สำลีชุบน้ำเย็นจัด เช็ดออก หรือใช้เนื้อแตงโมสดถูผิวที่โดนแดด ทิ้งไว้จนแห้งแล้วใช้น้ำเย็นล้างออกก็ได้เช่นกันค่ะ

9. สูตรผิวกระจ่างใส ส่วนผสม แอปเปิลหั่นชิ้น 1 ลูก น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ ปั่นเข้ากัน ทาทั่วหน้า เว้นรอบดวงตา พอกทิ้งไว้ 20-30 นาที ล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำสัปดาห์ละครั้ง 

ดนตรีในหัวใจ

เพลง เหมือนเดิม - No More Tear

เนื้อเพลง

แม้นาฬิกาจะทำให้ฉันเปลี่ยน
จากวันวานที่เคยเป็น
แต่มีสิ่งหนึ่งไม่เคยเปลี่ยน

แม้ระยะทางจะพาชีวิต
ได้ผ่านได้พบได้เจอใคร
ยังมีสิ่งหนึ่งไม่เคยเปลี่ยนไป

ความทรงจำแม้เลือนลาง
แต่ความรักไม่เคยจาง
ยังคงชัดเจนในใจทุกคืน

เธออยู่ตรงไหนของปลายขอบฟ้า
อยากบอกให้รู้ฉันยังคิดถึง
เราอาจจะอยู่ไกลแสนไกล
แต่ฉันยังรับรู้ได้
ไม่ว่าเธออยู่ไหน ให้เธอรู้ว่า
เธอยังอยู่ตรงนี้เหมือนเดิม
เธอยังอยู่กับฉันเหมือนเดิม

ทุกคืนก็ยังคอยอธิษฐาน
ให้เจอเธอในฝันสักนาที
แค่เพียงเท่านี้ฉันก็สุขใจ

ความทรงจำแม้เลือนลาง
แต่ความรักไม่เคยจาง
ยังคงชัดเจนในใจทุกคืน

เธออยู่ตรงไหนของปลายขอบฟ้า
อยากบอกให้รู้ฉันยังคิดถึง
เราอาจจะอยู่ไกลแสนไกล
แต่ฉันยังรับรู้ได้
ไม่ว่าเธออยู่ไหน ให้เธอรู้ว่า
เธอยังอยู่ตรงนี้เหมือนเดิม
เธอยังอยู่กับฉันเหมือนเดิม

ความหวังจบแล้ว เข้าใจ
แต่รักยังหล่อเลี้ยง หัวใจ

เธออยู่ตรงไหนของปลายขอบฟ้า
อยากบอกให้รู้ฉันยังคิดถึง
เราอาจจะอยู่ไกลแสนไกล
แต่ฉันยังรับรู้ได้
ไม่ว่าเธออยู่ไหน ให้เธอรู้ว่า
เธอยังอยู่ตรงนี้เหมือนเดิม
เธอยังอยู่กับฉันเหมือนเดิม

อยู่ที่ไหนให้เธอรู้ว่า
เธอยังอยู่ตรงนี้เหมือนเดิม

อ้างอิง http://sz4m.com/t9328